Biblioterapia é uma forma de terapia que faz o uso de textos, livros e atividades de leitura com uma função terapêutica. O termo surge da junção dos termos gregos "Biblion", que significa livro, e "Therapeia", que corresponde à terapia, cuidado e recuperação, adquirindo o sentido de uma terapêutica por meio da leitura.
Trata-se de um procedimento que busca promover o cuidado e atenção aos afetos, dificuldades e do sofrimento emocional, por meio da atividade da leitura e do diálogo sobre a leitura. Nesta atividade pode-se utilizar histórias, interpretação de textos, poesia e poemas, contos, e todo tipo de conteúdo que possibilite um envolvimento com a condição em que a pessoa estiver atravessando, incentivando uma compreensão mais ampla e aprofundada sobre sua situação.
Em sua prática, o biblioterapeuta escuta as dificuldades de uma pessoa, e a partir disso busca materiais em que se possa identificar suas dores e sofrimentos com a de personagens de livros, poemas, contos e afins, indicando leituras ou lendo durante a terapia, visando possibilitar uma relação entre a literatura e a situação vivenciada pela pessoa. Essa atividade permite um contato mais próximo com as emoções e o encontro de meios para lidar com suas dificuldades por meio da leitura e do diálogo.
O primeiro passo do trabalho consiste em fazer um mapeamento da situação vivenciada pela pessoa em atendimento, no momento em que busca este tipo de cuidado, para depois se pensar sobre as leituras que possam auxiliar a compreensão e ao enfrentamento de situações difíceis que esteja atravessando. Esse trabalho pode ser feito em conjunto, onde o procedimento inicial pode ficar a cargo de um psicoterapeuta, e a atividade seguinte pode ser feita por bibliotecários.
A escolha dos materiais de leitura é feita conforme as condições de cada pessoa, seus gostos pessoais de leitura, seu grau de escolaridade e familiaridade com textos literários, sua faixa etária, etc. Após a leitura, é proposto um diálogo com o psicoterapeuta sobre a interpretação do texto e possíveis reflexões suscitadas por conta da leitura, este procedimento pode ser feito individualmente ou em grupo.
Essa atividade pode ser utilizada com intuito terapêutico e preventivo, com o propósito de possibilitar uma experiência de saúde emocional e mental, bem como estimular o desenvolvimento pessoal. Acontece por meio da interação entre o leitor e a literatura, promovendo uma maior percepção acerca de si mesmo, bem como atua em favor do autoconhecimento e do encontro de meios para lidar com seus sofrimentos emocionais.
Durante a leitura há quatro etapas que constituem as fases do processo biblioterapêutico:
- Identificação: momento onde o leitor se identifica com uma situação ou personagem, possibilitando compreender os seus próprios conflitos ao relacionar com os conflitos do personagem identificado;
- Catarse: quando o leitor libera sentimentos reprimidos e se sente aliviado por meio da leitura dos desafios experimentados pelos personagens;
- Discernimento: momento em que o leitor faz um juízo de valor sobre o que leu e estabelece um contraponto entre a sua experiência e a do personagem;
- Universalização: quando se estabelece uma relação entre o que acontece no texto e a vida do leitor, onde o leitor percebe que pessoas também experimentam desafios parecidos.
A atividade da biblioterapia é uma forma de intervenção não invasiva, sendo facilmente aceita em situações difíceis ou constrangedoras. Há muitos benefícios no processo terapêutico por meio da leitura, entre eles:
- Incentiva a autonomia do leitor e o seu papel ativo no processo terapêutico, se colocando como responsável por sua leitura e reflexão;
- Possibilita o leitor a perceber outras perspectivas sobre sua condição e a descobrir outras formas de pensar, agir e sentir;
- Facilita o desenvolvimento emocional do leitor por meio das experiências de outras pessoas, sejam estes personagens de ficção ou não;
- Promove a capacidade de avaliar questões cotidianas e situações difíceis com maior clareza e profundidade;
- Amplia modos de percepção e ação diante de situações semelhantes;
- A identificação com um personagem pode libertar sentimentos e pensamentos, conduzindo à descoberta de novas formas de lidar com dificuldades;
- Oferece uma percepção mais apurada condição existencial do leitor;
- Estimula o autoconhecimento por meio da reflexão.
Na prática, a biblioterapia pode ser realizada por meio de uma entrevista inicial, seguida de pesquisa de livros e sugestões de leitura segundo o perfil e necessidades da pessoa entrevistada, sugerindo até dez títulos para leitura e consultas de acompanhamento. Pode ser utilizada tanto com função terapêutica, como também para o desenvolvimento pessoal.
"Livros não mudam o mundo, quem muda o mundo são as pessoas. Os livros só mudam as pessoas."
(Mário Quintana)
Por Bruno Carrasco.
